Польза хаммама для здоровья

0
39

Турецкая баня, или «хаммам» имеет среднюю температуру и мягкий пар, что способствует расслаблению, которое не сможет вам подарить русская баня. Хаммам хорошо пойдёт для людей, которые плохо переносят воздействие на свой организм высоких температур. В турецкой бане находиться на столько легко, что там можно заниматься и другими делами, например, пить чай или делать различные косметологические процедуры. Кстати, хороший хаммам в новосибирске в «Спа контраст».

Отличительные особенности хаммама

У турецкой бани имеется масса особенностей, которые и отличают её от других видах бань, давайте их разберём:

  •  Во-первых, отличительной особенностью турецкой бани является использование невысоких температур. Обычно температура в турецкой бане не превышает 55 градусов.
  •  Во-вторых, в турецкой бане широко применяются эфирные масла.
  •  В-третьих, при невысоких температурах в турецкой бане достигается большая влажность. Уровень влажности в хаммаме может достигнуть 80-90%.
  •  В-четвёртых, в турецкой бане не используется древесина. Даже во внутреннем обустройстве бани нельзя встретить дерево, а встретить можно керамику и мрамор.

Все это можно попробовать в «Спа контраст»  https://spa-kontrast.ru/.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  «Мегафон» и Mail.ru Cloud Solutions повысили надежность и удобство сервисов «Русэнергосбыт»

Преимущества хаммама

  •  Турецкая баня хорошо влияет на состояние кожи. Благодаря повышенной влажности в хаммаме можно использовать различные маски, массажи и пилинги, эффект которых улучшается именно в хаммаме.
  •  Хаммам способствует расслаблению всех мышц, что в какой-то степени приводит к омоложению организма.
  •  Полезные свойства турецкой бани можно усилить с помощью применения различных ароматических масел, которые благоприятно влияют на организм человека.
  •  К тому же, хаммам хорошо действует на нервную система человека. Ведь именно в бане человек может расслабиться и забыть о своих проблемах.
  •  Турецкая баня хорошо способствует выведению из организма различных шлаков и токсинов.
  •  Частые походы в турецкую баню способствуют улучшению метаболизма.
  •  Также, турецкая баня способствует улучшению дыхания, влажный пар даже способствует лечению таких недугов, как бронхит, ринит и фарингит.

Конечно, чтобы использовать все преимущества хаммама, необходимо проводить процедуру правильным образом. Причём поход в турецкую баню стоит отменить, если вы страдаете различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также различные онкологических заболевания и воспалительные заболевания внутренних органов.