Справляться с менструальными болями каждая учится по-своему: кто-то дает организму дополнительные нагрузки, кто-то два дня лежит в обнимку с мороженым.
Менструальные боли могут быть почти незаметными, а могут настолько сильно влиять на жизнь женщины, что ей приходится брать отгул на работе. Одним из оригинальных способов справляться с болью поделилась пользовательница TikTok под никнеймом @lessiamac.
Она пользуется обычным карандашом, которым… массирует себе ухо вот в этой зоне:
Девушка указывает на то, что нужен именно конец карандаша с резинкой — ей нужно упираться в ладьевидную ямку. По ее словам, если массировать эту точку около одной минуты на обоих ушах, боль быстро уходит. Ролик получил около полутора миллионов лайков.
В комментариях объяснили, что действие этого метода сравнимо с акупунктурой — практикой из традиционной китайской медицины, в которой воздействие на различные части тела можно вести через точки, расположенные в других частях тела.
Также для борьбы с менструальными болями рекомендуют заниматься спортом и соблюдать сбалансированную диету.
