Температуры все выше, а значит, начинается сезон загара и… пота.
Потеть любят немногие, но это совершенно естественный процесс, которого не нужно стыдиться.
Вместе с тем мало кому нравятся пятна пота, особенно на важной деловой, дружеской или романтической встрече. Издание Metro подготовило 6 одобренных врачами советов, которые помогут меньше потеть летом.
Подготовьте подмышки к дезодоранту. Они должны быть чистыми.
Следите за питанием. Острая еда вызывает приступы потливости — тело начинает самоохлаждаться. Также стоит избегать кофеина.
Тщательно выбирайте одежду. Свободные наряды светлых из легких тканей — ваш выбор.
Предпочитайте антиперспиранты дезодорантам.
Не игнорируйте ноги. Надевайте бамбуковые носки и дышащую обувь.
Не стоит недооценивать лишний душ. Прием душа дважды в день в жару — прекрасный способ охладиться, хотя, конечно, не панацея от жары. Душ смоет бактерии, размножающиеся на потной коже, и позволит избежать сыпи и прыщей.
А вот как спасти от жары смартфон.
