С развитием смартфонов и носимых гаджетов появилась возможность следить за своим здоровьем в покое и при занятиях спортом. Однако с ростом ожирения в развитых странах большое значение стало придаваться измерению веса и контроля за ним. Для многих это стало ежедневной привычкой. Лучшим решением для контроля собственного веса служит использование умных весов, а рейтинг умных весов Xiaomi можно найти на многих интернет ресурсах. Данный производитель производит много различных гаджетов, и среди них находится линейка популярных умных весов.
Умные весы отличаются от своих простых собратьев наличием двух электродов, на которые человек становится голыми ногами. Через них по человеку пропускается слабый ток и проводится измерение проводимости тканей человека, так называемый биоимпеданс.
Весы соединяются по bluetooth со смартфоном, где запускается специальная программа. Вот она и производит все вычисления на основе измерений и показывает множество важных параметров, на основе которых можно составить представление о здоровье человека.
Современные умные весы способны измерить не только вес человека, но показать из чего он состоит. Программа покажет сколько у человека мышц, костной ткани и жира. Можно узнать свой индекс массы тела — важнейший показатель по рекомендациям ВОЗ, характеризующий риск возможных заболеваний и даже смерти.
Причиной многих заболеваний является лишний вес, а именно наличие избыточного жира. Если человек худеет, то правильным будет такая процедура, когда уменьшается главным образом жировая составляющая тела, а проследить за этим можно с помощью умных весов.
При выборе умных весов необходимо определить их способность выдерживать максимальный вес, и сравнить со своим текущим весом. Если есть запас по весу, то данные весы подходят и прослужат намного дольше, если бы взвешивать на них предельный вес.
Для весов важным является тип используемого приложения на смартфоне, необходимо проверить, что программа позволяет вычислять необходимые характеристики человека. Лучше когда устройство в целом имеет повышенную функциональность, этому правилу соответствуют большинство умных весов на рынке.
При выборе умных весов не забываем посмотреть на используемые источники питания, лучше когда это будут батарейки массового форм-фактора. Такие элементы можно заменить на аккумуляторы, что может быть выгодном при частом использовании устройства.
