Занятия спортом снова становятся популярны. Люди возвращаются к здоровому образу жизни, девушки отдают предпочтение правильному питанию и пробежкам по утрам, молодые люди стали активнее посещать спортивные залы. А из этого следует, что возрос спрос на спортивную одежду и инвентарь. Найти красивую и качественную спортивную одежду можно здесь https://ican.in.ua/brendovaja-zhenskaja-odezhda/zhenskaja-sportivnaja-odezhda/.
Как же правильно выбирать спортивную одежду?
В первую очередь вы должны понять интенсивность, регулярность и характер предстоящих физических нагрузок. Стоит четко понимать разницу между занятиями в спортивном зале с поддерживающейся температурой и проветриванием и занятиями под открытом небом с различными погодными условиями.
Для того, чтобы подобрать идеальный комплект спортивной одежды, необходимо отталкиваться от следующих критериев:
- Ткань, водоотталкивающая и пропускающая воздух
- Спортивный удобный крой
- Гармоничное сочетание
- Размер
Большинство спортивных вещей изготавливаются из искусственных или комбинированных материалов, что позволяет им быть более износостойкими, эластичными и безвредными. Как бы парадоксально это ни звучало, синтетические вещи хоть и являются продуктами химической промышленности, но их состав совершенно безвредный и гипоаллергенный. Более того, многие из синтетических материалов обладают рядом положительных свойств. Например, полиэстер добавляет изделию хорошие прочностные качества, а нейлон позволяет вещам хорошо растягиваться и принимать необходимую форму, лайкра фиксирует мышцы и не сковывает при этом движение.
Также при выборе спортивных вещей не стоит забывать о сезонности, особенно если вы занимаетесь на свежем воздухе. При выборе летнего комплекта лучше отдать предпочтение вещам с технологиями отведения влаги, хорошей вентиляцией и пропиткой от УФ-излучений.
Требования к выбору спортивной одежды
Существуют общие и универсальные рекомендации по выбору спортивной одежды, соблюдая которые, вы точно не прогадаете и соберете идеальный спортивный костюм.
Материал. Как уже говорилось выше, стоит отдать предпочтение синтетическим материалам с содержанием полиэстера, лайкры и нейлона. Такие вещи будут хорошо фиксировать мышцы, поддерживать температуру тела, быстро высыхать при намокании и пропускать достаточное количество воздуха.
Облегание. Правильная спортивная одежда должна облегать тело, но ни в коем случае не сковывать движение и не мешать выполнять нагрузки. Нет категоричного запрета на свободную одежду, но вы должны понимать, что такой фасон увеличивает шанс зацепиться и травмировать себя.
Фиксация груди. Подбирайте для тренировок топы, бра и майки с фиксацией груди. Такая вещь добавит комфорта вашим тренировкам.
Закрытость формы. Надо помнить, что, оголяя большую часть тела, вы рискуете ее травмировать. Подбирайте в меру закрытую одежду, особенно это касается уязвимых частей тела. Отдайте предпочтение леггинсам и лонгсливам.
