Пилинг в maria-shutova.ru — одна из самых популярных и эффективных косметологических процедур. Он помогает освежить кожу, выровнять её тон, улучшить рельеф и вернуть лицу здоровое сияние. Однако даже самая полезная процедура при неправильной частоте может принести вред: вызвать раздражение, сухость или, наоборот, усилить жирность кожи.
Поэтому главный вопрос, который задают косметологу большинство клиентов: «Как часто можно делать пилинг?»
Ответ зависит от множества факторов — типа кожи, возраста, состояния, времени года и даже образа жизни. Разберёмся подробно.
Что такое пилинг и зачем он нужен
Пилинг (от англ. to peel — «отшелушивать») — это процедура, направленная на удаление верхнего ороговевшего слоя кожи.
Во время пилинга очищаются поры, активизируются процессы обновления клеток, улучшается кровообращение и усвоение питательных веществ из косметических средств.
Результат — кожа становится гладкой, мягкой, свежей и более восприимчивой к уходу.
Кроме того, регулярное отшелушивание помогает:
- бороться с постакне и чёрными точками;
- уменьшить пигментацию;
- выровнять цвет лица;
- смягчить мелкие морщины;
- повысить упругость и эластичность кожи.
Виды пилингов и их различия
Чтобы понять, как часто стоит делать процедуру, нужно знать, какой именно пилинг используется.
1. Поверхностный пилинг
Самый щадящий вариант, при котором удаляется только верхний слой эпидермиса.
Бывает механический (скраб, щётка, микродермабразия) и химический (слабые кислоты — фруктовые, молочная, миндальная).
✅ Подходит для: нормальной, жирной и комбинированной кожи.
📅 Частота: 1 раз в 1–2 недели для домашнего ухода, 1 раз в 3–4 недели — салонный вариант.
2. Срединный пилинг
Воздействует на более глубокие слои кожи, помогает справиться с морщинами, рубцами и пигментными пятнами. Используются кислоты средней концентрации (гликолевая, трихлоруксусная и др.).
✅ Подходит для: возрастной, проблемной и жирной кожи.
📅 Частота: 1 раз в 2–3 месяца, курсом из 3–5 процедур под контролем специалиста.
3. Глубокий пилинг
Самая серьёзная и травматичная процедура. Проводится только врачом-косметологом и требует длительного восстановления.
Воздействие идёт на уровень дермы, стимулируя мощное обновление кожи.
✅ Подходит для: выраженных возрастных изменений, глубоких рубцов и пигментации.
📅 Частота: не чаще одного раза в год.
От чего зависит частота пилингов
1. Тип кожи
- Жирная и комбинированная кожа быстрее загрязняется и утолщается, поэтому нуждается в более частом обновлении — до 2 раз в месяц.
- Сухая и чувствительная кожа требует щадящего подхода — не чаще 1 раза в месяц, чтобы не спровоцировать шелушение и раздражение.
- Нормальная кожа хорошо переносит пилинг каждые 3–4 недели.
2. Возраст
В молодом возрасте кожа сама активно обновляется, поэтому частые пилинги не нужны.
После 30 лет процессы регенерации замедляются, и регулярное отшелушивание помогает поддерживать свежесть и упругость кожи.
3. Сезон и климат
Зимой и летом кожа более чувствительна: в холодное время года — из-за сухого воздуха и ветра, летом — из-за активного солнца.
В эти периоды рекомендуется делать мягкие поверхностные пилинги и тщательно защищать кожу SPF-средствами.
Интенсивные процедуры лучше планировать на осень или раннюю весну.
4. Состояние кожи перед процедурой
Если кожа раздражена, есть воспаления, царапины или герпес, от пилинга стоит временно отказаться.
Регулярность и тип процедуры всегда подбирает косметолог после диагностики.
Частота пилинга в зависимости от типа кожи
| Тип кожи | Оптимальная частота | Рекомендованный тип пилинга |
|---|---|---|
| Жирная | 1 раз в 10–14 дней | Гликолевый, салициловый, энзимный |
| Комбинированная | 1 раз в 2–3 недели | Миндальный, молочный |
| Сухая | 1 раз в 4–5 недель | Мягкий энзимный, миндальный |
| Чувствительная | 1 раз в 1,5–2 месяца | Энзимный, миндальный, без абразивных частиц |
| Возрастная | 1 раз в месяц | Срединный, ретиноевый, гликолевый |
Чем опасен слишком частый пилинг
Чрезмерное отшелушивание нарушает естественный защитный барьер кожи.
В результате кожа становится сухой, чувствительной, склонной к воспалениям и куперозу.
Постоянное раздражение может привести к обратному эффекту — ускоренному старению.
Признаки переизбытка пилинга:
- жжение и покраснение после каждой процедуры;
- шелушение, стянутость;
- появление высыпаний и повышенной чувствительности к солнцу.
Если эти симптомы появились, нужно сделать перерыв минимум на месяц и восстановить кожу с помощью увлажняющих средств.
Как поддерживать результат между процедурами
Чтобы эффект от пилинга сохранялся дольше, важно соблюдать несколько правил ухода:
- Увлажнение. После пилинга кожа нуждается в восстановлении — используйте сыворотки с гиалуроновой кислотой, кремы с пантенолом или церамидами.
- Солнцезащита. Минимум SPF 30 каждый день, особенно после кислотных процедур.
- Деликатное очищение. Откажитесь от жёстких скрабов и спиртовых тоников.
- Питание и режим сна. Недосып и неправильное питание снижают способность кожи к восстановлению.
Пилинг — не просто модная процедура, а важная часть ухода за лицом. Но, как и в любой косметологии, главное — баланс и индивидуальный подход.
Для домашнего ухода достаточно мягких пилингов 1–2 раза в месяц, а профессиональные химические или аппаратные процедуры лучше проводить курсом под контролем специалиста.
Регулярное, но разумное обновление кожи помогает сохранить её чистой, свежей и молодой, продлевая естественную красоту без риска раздражений и осложнений.
