Протеин — что за вещество. В различных средствах информации часто можно услышать про протеин, продукты, содержащие его. Но не все пытаются вникнуть в суть, что же это за вещество,и для чего оно нужно человеческому организму? Говоря простым языком, протеин — это продукт, состоящий из чистого белка. Белок необходим человеческому организму для построения мышечных клеток, и поддержания здоровья организма. Белок содержится в больших количествах в мясе, молочных продуктах, однако для тех, кто интенсивно занимается спортом, и наращивает мышечную массу, этого количества недостаточно, и поэтому спортсмены покупают специальные продукты, содержащие протеин. Это могут быть батончики, гейнеры (порошки, который разбавляются жидкостью, и выпиваются как коктейль) и многое другое. Наиболее популярный продукт — это протеиновые батончики, так как они самые удобные в использовании, их можно везде взять с собой, и поэтому их выбирает большинство Чем же они так полезны, и притягивают к себе тысячи сердец, рассмотрим далее.
Чем полезны протеиновые батончики
Несмотря на многочисленные споры среди диетологов и врачей, большинство из них склоняются к мнению, что у протеиновых батончиков намного больше пользы для организма, нежели вреда. Какие же полезные свойства есть у таких батончиков:
- Протеиновые батончики — это источник большого количества быстрого белка в организме. Если обычные продукты питания не имеют такого выраженного эффекта, регулярно употребляя батончики можно быстро увидеть результат.
- Протеин регулирует белковый обмен и препятствует накоплению жировых накоплений в организме.
- Аминокислоты, содержащиеся в этих батончиках, участвуют в выработке эритроцитов в крови, а соответственно помогают нормализовать уровень гемоглобина в крови.
- При активной жизни и употреблении протеиновых батончиков клетки организма довольно быстро насыщаются кислородом.
- Белок нормализует гормональный фон, увеличивает стрессоустойчивость организма, стабилизирует нервную систему.
- Значительно повышает иммунитет, что является незаменимой функцией особенно в осеннее и весеннее время года, когда организм так нуждается в поддержке.
